Sungazing, in het Nederlands ‘sungazen’, zonnestaren, is een oeroude techniek
waarbij opbouwend, op bepaalde momenten en met de nodige voorzorgsmaatregelen
men rechtstreeks in de zon kijkt.
Website
Sungazing Nederland
Dankzij het zonnestaren kunnen we:- ons lichaam
regenereren (verjongen)
- ziektebeelden in de groei afremmen, laten afnemen
of zelfs keren
- gezonder en liefdevoller worden en daardoor langer en
gelukkiger leven, en
- persoonlijke groei en bewustwording versneld laten
plaatsvinden.
Deze techniek werd al door vele oorspronkelijke bewoners en culturen vele
duizenden jaren voor onze jaartelling toegepast.
Door de toename van onze
kennis en welvaart is deze gratis en zeer natuurlijke methode steeds meer
vergeten. Als moderne mens zijn wij steeds meer binnen gaan wonen, werken en
leven. Zonlicht echter brengt ons dichterbij en terug bij een natuurlijke
verbinding met de bron: de zon, die in ons allemaal aanwezig is, maar zoals
gezegd in ons dagelijks leven veelal vergeten wordt. Er zijn vele onderzoeken en
hele sterke aanwijzingen die aantonen, dat het gebrek aan zonlicht de
hoofdoorzaak is van moderne ziektebeelden zoals reuma, rachitis (Engelse
ziekte), kanker, neerslachtigheid en depressiviteit, suikerziekte (diabetes),
overgewicht (obesitas), enzovoort.
Zonnestaren doen we eigenlijk allemaal al.
Op een zonnige dag, als we buiten op straat zijn, als we van binnen naar buiten
kijken, staren we allemaal op een indirecte wijze in de zon. Alles om ons heen
is dan feller verlicht en dat licht doen we op via de ogen. Het maakt ons
vrolijk, het leven is dan veelal gemakkelijker, we zijn gelukkiger en
lichamelijk voelen we ons vrijer.
Hoe zou het zijn, als we deze oude techniek
van rechtstreeks in de zon kijken nu op een veilige manier zouden toepassen? Wat
zou er dan allemaal met ons gebeuren?
Zonnestaren in België en NederlandWereldwijd zijn er
tienduizenden mensen die deze techniek dagelijks toepassen. In België en
Nederland naar schatting honderden en dit aantal groeit snel.
Ron van Dijen
(Den Haag, 1966) had lange tijd last van reumatische klachten, chronische pijn
en depressiviteit. In zijn leven heeft zonlicht altijd al een centrale plek
ingenomen. Sinds 2000 is hij bewust op zoek gegaan naar de werkwijze en de
betekenissen van zonlicht. In 2006 kwam hij in contact met de techniek van het
“zonnestaren". Na 2 jaar van onderzoek naar de mogelijkheden en de toepassing
van deze techniek, startte hij in 2008 serieus met Sungazing.
“Als Westerse
mensen dienen wij opnieuw onze relatie met zonlicht op te bouwen. Het gaat er
niet alleen om opnieuw te leren werkelijk contact met zonlicht te ervaren, maar
ook om stil te staan bij de vele processen, die in ons lichaam plaatsvinden en
bijdragen aan een compleet en natuurlijk herstel. Als mens staan we er niet zo
vaak bij stil dat we ons veel beter thuis kunnen voelen in onszelf, vanuit een
dieper bewustzijn, zonder angsten en vanuit een toenemende en waarneembare
liefde. Zonlicht is een van de krachtigste, waarschijnlijk de krachtigste,
energiebron in het universum. Als je deze energiebron toelaat dien je enigszins
te weten waar je mee bezig bent of aan gaat beginnen. Er kunnen veel
veranderingen plaatsvinden die je leven weliswaar in goede zin veranderen, maar
daarvoor in het begin veel overhoop kunnen halen”, aldus Ron van
Dijen.
Volgens Ron is de techniek dan ook niet geheel zonder risico's.
Terwijl Sungazing een simpele techniek lijkt, waarbij opbouwend bij zonsopkomst
of bij zonsondergang in de zon wordt gekeken.
De veranderingen door Sungazing
zijn al op zeer korte termijn waar te nemen. Lichamelijk voel je je lekkerder in
je vel, geestelijk zie je het leven positiever en je wordt je bewuster van wie
je bent en je relatie met de natuur en het universum.
Nederlandstalig boek over SungazingIn februari 2011
bracht Ron van Dijen het boek "Sungazing" op de markt. Dit boek is gebaseerd op
Ron’s eigen ervaringen met de techniek en de veranderingen die Ron lichamelijk,
geestelijk en als toename in bewustwording heeft ervaren.
Het boek beschrijft
op hele eenvoudige wijze niet alleen de methode, maar ook aanvullende
technieken, die het Sungazen versterken en ondersteunen. Denk hierbij aan het
drinken van door de zon opgeladen water en het zonnebaden, beide specifiek en
mits goed toegepast in het verder opdoen van zonlicht op andere wijze, hele
mooie technieken.
Het dagelijks op blote voeten lopen helpt hierbij om de
veranderingen die je meemaakt te ondersteunen. Het zijn stuk voor stuk logische,
voor de hand liggende technieken die, als je er over na denkt, begrijpelijk zijn
en ook rechtstreeks voortkomen uit een natuurlijkere manier van leven.
Naast
de technieken en Ron's eigen ervaringen in het toepassen van de techniek en de
veranderingen van zijn ziektebeelden, staat Ron uitgebreid stil bij het kader
waarin de veranderingen plaatsvinden en de positie van deze methode binnen onze
gezondheidszorg. Ron is uiterst zorgvuldig te werk gegaan; sinds het toepassen
van deze techniek wordt hij geregeld vanuit een holistisch (totaal) mensbeeld op
alle denkbare functies en niveaus door een natuurarts gevolgd.
Voor deze
techniek zijn twee vereisten: motivatie en discipline. Voordeel is dat je al
snel een positief gevoel krijgt, zodat je steeds meer verlangt naar het
rechtstreeks contact opdoen van zonlicht. Deze techniek dien je geheel vanuit
eigen verantwoording te doen. Geen leraar, schrijver of ervaringsdeskundige kan
hiervoor aansprakelijk gesteld worden. Het is een blijft een natuurlijke
ervaringswetenschap die iedereen op individuele wijze terugbrengt in een
natuurlijk levensritme.